Efek Positif dan Negatif Kopi

Kopi telah memainkan peran penting dalam masyarakat manusia sejak abad ke-9 Masehi ketika itu diekspor keluar dari Timur Tengah. Hari ini jutaan orang di seluruh dunia minum kopi setiap hari karena konotasi sosial, rasa, dan kadar kafein. Dengan strain dari Amerika, Eropa, Afrika, dan Asia, kopi memiliki dampak besar pada hampir semua orang di dunia. Namun, minuman menawarkan banyak hal dari yang sekedar di pikirkan orang.

Penelitian terbaru oleh sejumlah lembaga ilmiah dan universitas telah menunjukkan bahwa tampilan fisik kopi menawarkan sejumlah kesehatan positif dan negatif. Sementara penelitian dampak penuh bahwa kopi tersebut terhadap kesehatan manusia masih terus berlangsung, berikut adalah temuan para ilmuwan yang cukup eksentrik.Berikut adalah cuplikannya.

Pengaruh positif kopi terhadap kesehatan:

1. Kopi mengurangi risiko individu mendapatkan penyakit Alzheimera

Minum sampai dua cangkir kopi sehari membuat seseorang kurang rentan untuk tertular penyakit Alzheimerâ. Meskipun tidak tahu mengapa kopi memiliki kekuatan untuk mencegah penyakit neurodegenerative, penelitian telah membuktikan bahwa orang yang minum kopi lebih kecil kemungkinannya untuk kontrak kondisi daripada mereka yang tidak minum.

2. Minum kopi dan merokok rokok dapat mengurangi resiko penyakit Parkinson.

Kafein dalam kopi dan nikotin dalam rokok secara substansial mengubah suatu individu biokimia alami. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perubahan ini dapat secara signifikan mengurangi risiko individu mendapatkan penyakit Parkinson.

3. Kopi meningkatkan sebuah individu memori jangka pendek dan fungsi kognitif.

Kopi memiliki jumlah besar kafein. Kafein ini membantu orang fokus dan menjadi bersemangat ketika mereka merasa lesu. Studi menunjukkan bahwa ketika orang minum kopi kafein bereaksi dengan bahan campuran kopi membantu mereka untuk mempertahankan informasi yang lebih baik selama periode waktu yang singkat.

4. studi berkelanjutan menemukan bahwa kopi berpotensi memiliki senyawa anti-diabetes potensial.

Dengan minum kopi seorang individu berpotensi dapat mengurangi risiko mereka terserang diabetes tipe 2 oleh lima puluh persen. Sebenarnya mencapai hal ini mengurangi risiko memerlukan individu untuk minum sampai dengan 7 cangkir kopi hari yang dapat mengakibatkan efek samping berbahaya kafein terkait.

5. Kopi dapat membantu mengurangi sakit kepala.

Kafein dapat membantu meningkatkan efek obat analgesik seperti Aspirin, Midol, dan Excedrin. Banyak sakit kepala dan obat migren biasanya akan mengandung dosis kecil kafein.

6. Kopi adalah antioksidan yang sangat efektif.

Biji kopi mengandung sejumlah besar senyawa antioksidan yang sangat efektif. Bagi orang-orang yang tidak makan cukup buah atau sayuran, minum kopi bisa membantu mereka memperoleh mineral esensial dan vitamin yang mereka butuhkan. Kopi juga mengandung molekul anti kanker.

7. Kopi adalah diuretik dan pencahar.

Minum kopi membuat orang buang air kecil. Ini membantu membersihkan sistem badan dan menghapus senyawa berbahaya atau tidak sehat dari tubuh.

8. Kopi mengurangi risiko penyakit batu empedu.

kopi membantu membersihkan sistem di dalam badan dan juga mencegah pengapuran cairan dari kandung empedu (dikenal sebagai batu empedu). Jadi minum kopi dapat membantu seseorang terhindar dari penyakit batu empedu.


Aspek negatif kopi.

1. Kopi mengandung kafein.

Kafein menyebabkan sejumlah masalah kesehatan termasuk, namun tidak terbatas pada, tidur dan gangguan kecemasan, meningkatnya risiko-risiko penyakit Parkinson, peningkatan denyut jantung dan stres, masalah pernapasan pada bayi, dan sindrom ketergantungan kafein. Oleh karena itu sangat penting dalam pengaturan frekwensi caffein didalam tubuh, aturlah frekwensi minum kopi anda.

2. Kopi dapat menyebabkan sembelit

Karena kopi adalah diuretik dapat menyebabkan orang mengalami dehidrasi, kekurangan cairan dalam individu tubuh menyebabkan sembelit.

3. Minum kopi selama periode waktu dapat noda persona gigi.

Kopi memiliki dampak yang sama pada gigi sebagai nikotin. Minum kopi selama jangka waktu yang dapat menyebabkan individu mengembangkan gigi kuning dan gigi berlubang, terutama jika sejumlah besar gula ditambahkan ke minuman.

Kopi memiliki sejumlah kesehatan yang baik dan buruk mempengaruhi. Minum kacang ini di moderasi tidak harus mengarah pada masalah, tetapi selalu baik untuk mengetahui bagaimana hal-hal yang akan mempengaruhi Anda.